5月17日中午🐀，上海顺盈娱乐平台心理咨询中心常务副主任姚玉红应邀来我院作题为《关心自己🤶🏽，关注心理健康》的讲座🏦，我院与磁浮中心近二十名中青年教师参加了此次讲座🎎，同时此次讲座也吸引力来自其他兄弟学院的老师参加。
姚玉红🏍，现任上海顺盈娱乐平台心理咨询中心常务副主任，中国心理卫生协会心理咨询与治疗专委会委员，上海高校心理咨询协会副理事长兼秘书长✍️，哈佛大学访问学者。
讲座中，姚老师以当代社会发展为背景⇢，从“真我”与“假我”切入主题，讲述在工作和生活各种关系中如何保持自我；从生理性、心理性、社会性3个方面阐述人的基本需求，以及情绪管理对于化解压力的重要性。姚老师的讲座引入自己和身边多个形象的实例，有针对性地给老师们支招，让老师们能在平衡生活中的家庭关系、工作中的师生关系找舒适点👩🏿🚀，以更加开阔的思路面对生活和工作中的困扰🪩。 整个讲座生动有趣😾，不时引发全场老师的阵阵笑声。
讲座尾声👨🏼🔧，在场的教师就自己生活中遇到的困扰与姚主任进行现场交流和讨论，气氛十分热烈🐻。
